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호흡의 두가지 종류

천지간의 모든 만물이 호흡을 통해 교류·공감·소통하듯,자신의 근본자리를 찾는 현실적·구체적·실질적 핵심은 호흡에 있다.호흡은 크게 조식(調息)과 조식(造息)으로 나눌 수 있다. 1. 조식(調息) - 고를 조조식(調息)은 종래 선가(仙家)에서 통용되어 온 가늘고, 길고, 깊게 하는 호흡법으로,부드럽고 일정하며 자연스럽게 하는 호흡을 말한다.조식(調息)은 수도자의 몸과 마음, 정신이 조화와 균형을 이루어 영적 각성을 도모하게 한다. 그러나 수도의 목적이 하늘에 올라 자신의 근본자리를 찾는 것이라면, 조식(調息)만으로는 한계가 있다.조식(調息)을 바탕으로 하되, 영적 각성의 차원을 넘어 빛의 본질적 상승을 이루는 조식(造息)을 해야 그 목적을 이룰 수 있다. 2. 조식(造息) - 지을 조조식(造息)은 석문을 ..

전생 삶 영계 2026.07.15

단전丹田이라 불리는 석문혈石門穴의 비밀

인간에게는 자신의 근본인 신(神)을 찾아갈 수 있는 문(門)이 내재해 있는데, 그것이 ‘석문(石門)’이다.빛의 상승을 이루어 하늘의 근본자리에 이르게 하는 문이다. 현재 우주는 후천으로 접어들었다.후천시대에는 필연적으로 ‘인간 완성의 도문(道門)인 석문’을 열어야 한다.석문은 오직 호흡(呼吸)으로만 열 수 있으며, 그 외의 어떠한 것으로도 열 수 없다.호흡(呼吸)이 유일무이한 방법이다. 인간은 호흡(呼吸)을 통해 석문을 열고 그 안에 자리한 여의주의 힘을 일깨워 자신의 빛을 근본적으로 상승시킬 수 있다.(하늘에 있는 자신의 근본자리에 이르기 위해서는 호흡 속에 숨겨진 빛을 찾아야 한다. 석문도법은 호흡을 통해 정기신을 다스리는 삼주(하주·중주·상주)의 빛을 밝히고 거듭나게 하여 하늘의 빛과 힘, 가치를 ..

전생 삶 영계 2026.07.15