호흡의 두가지 종류

 

천지간의 모든 만물이 호흡을 통해 교류·공감·소통하듯,

자신의 근본자리를 찾는 현실적·구체적·실질적 핵심은 호흡에 있다.

호흡은 크게 조식(調息)과 조식(造息)으로 나눌 수 있다.

 

1. 조식(調息) - 고를 조

조식(調息)은 종래 선가(仙家)에서 통용되어 온 가늘고, 길고, 깊게 하는 호흡법으로,

부드럽고 일정하며 자연스럽게 하는 호흡을 말한다.

조식(調息)은 수도자의 몸과 마음, 정신이 조화와 균형을 이루어 영적 각성을 도모하게 한다.

 

그러나 수도의 목적이 하늘에 올라 자신의 근본자리를 찾는 것이라면, 조식(調息)만으로는 한계가 있다.

조식(調息)을 바탕으로 하되, 영적 각성의 차원을 넘어 빛의 본질적 상승을 이루는 조식(造息)을 해야 그 목적을 이룰 수 있다.

 

2. 조식(造息) - 지을 조

조식(造息)은 석문을 열어 조화주인 여의주를 찾고, 여의주가 지닌 창조력을 일으키는 호흡이다.

석문호흡은 조식(調息)을 바탕으로 하지만,

그에 머무르지 않고 한 차원 더 나아간 조식(造息)으로, 

음기해와 양관원의 조화를 추구하는 태극 석문에 변화를 이루게 하여

인간의 내면에 조화의 기운을 일으킨다.

 

정을 기로, 기를 신으로 승화시켜 우주의 기운과 교류·공감·소통함으로써 궁극적으로는 태초의 기운과 합일시킨다.

 

이렇게 태초의 기운과 합일이 되면 영육(靈肉)이 분리되고,

지금까지 반복적으로 살아온 수많은 영들의 과정과 절차를 역으로 거치면서 근본의 자리인 신에 도달하게 된다.

 

이러한 과정과 절차를 거치게 되면,

자신이 근원적으로 어디에서 탄생하여 어떻게 왔으며,

또한 어디로 가게 되는지를 정확하고 명확하고 확고하게 알게 된다.

 

 

 

<석문사상 중에서>